Pokud se Váš výsledek BMI pohybuje v rámci některého z extrémů, podváha nebo střední a velká obezita, měli byste vyhledat odbornou pomoc. V tomto případě se pravděpodobně nejedná pouze o problém s hubnutím, ale může se jednat o příznak vážnější choroby – poruchu metabolismu, či jiný zdravotní problém.
Pokud je Vaše BMI mimo normu, můžete na našem webu nalézt informace jak zdravě zhubnout, Dále zde najdete recepty, které můžete využívat nejen při hubnutí. Připravili jsme pro Vás spoustu rad a návodů jak zhubnout a zároveň si udržet vysněnou váhu tak, abyste předešli jo-jo efektu. BMI vyjadřuje především nadměrnou zátěž na klouby.
Obezita je nemoc způsobující další onemocnění.
Obezita je definována nadměrným podílem tuku v organismu. Nadváha a obezita s BMI > 27 je spojena s 3 x vyšším rizikem vzniku diabetu, hypertenze, ICHS a mozkové cévní příhody.
Pozadí monitoru má vliv na pracovní nasazení i náladu. Koncentrujte se, motivujte se, relaxujte při pohledu na pracovní motivy, které jsme pro Vás připravili.
Pokud se chystáte hubnout v letním období, využijte pestrost a možnosti, které nám příroda přináší. Čerstvé ovoce a zelenina jsou zdrojem vitamínů, minerálů,…
Kolik pít v létě nebo v zimě? Co pít, kdy pít?
Pokud Vás zajímají tyto otázky, pak čtěte dále. Dozvíte se jak v aktuálním počasí správně pít. Pitný režim je…
Pozadí monitoru má vliv na pracovní nasazení i náladu. Koncentrujte se, motivujte se, relaxujte při pohledu na pracovní motivy, které jsme pro Vás připravili.
Která metoda hubnutí je nejefektivnější?
Jelikož si vedeme detailní statistiky za posledních 10 let, dokážeme říci, jaké metody hubnutí se našim klientům…
Abychom si zajistili dostatek vitamínů a minerálů, musíme konzumovat tři až pětkrát více ovoce a zeleniny, než tomu bylo dříve. V opačném případě nám vzniká…
Rychlá svačina nebo večeře, která zasytí díky přírodnímu tvarohovému sýru Cottage. Přípravu zvládnete za pár minut. Tento recept se hodí také při hubnutí.
