Máte-li příliš nízkou hmotnost, doporučujeme vyhledat odbornou pomoc.
Podváha může být způsobena podvýživou.
Zdravotní rizika jsou vysoká!
Příčiny podvýživy
Příčina podvýživy může být v nedostatečném příjmu potravy.
Častým případem může být porucha vstřebávání živin, porucha trávení či nepřiměřená činnost některého z orgánu nebo celého sytému.
Jedna z příčin může být i posunuté vnímání a přehnaná snaha o štíhlost.
Nepleťte si podvýživu jen s nízkou váhou, která může mít kořeny v dědičnosti. (tenké kosti, úzké klouby, štíhlá postava).
Rizika spojená s podvýživou
Špatná hojivost a regenerace organismu.
Podvýživa má nepříznivý vliv na růst a vývoj dětí.
Podvýživa ovlivňuje nepříznivě psychickou i fyzickou kondici.
Podvýživa nepříznivě ovlivňuje funkci jednotlivých orgánů a tím i fungování celého organismu.
Případná hospitalizace podvyživených pacientů může být až o 30% delší!
Rady k vyhodnocení výsledku BMI
Pokud se Váš výsledek BMI pohybuje v rámci některého z extrémů, podváha nebo střední a velká obezita, měli byste vyhledat odbornou pomoc. V tomto případě se pravděpodobně nejedná pouze o problém s hubnutím, ale může se jednat o příznak vážnější choroby – poruchu metabolismu, či jiný zdravotní problém.
Pokud je Vaše BMI mimo normu, můžete na našem webu nalézt informace jak zdravě zhubnout, Dále zde najdete recepty, které můžete využívat nejen při hubnutí. Připravili jsme pro Vás spoustu rad a návodů jak zhubnout a zároveň si udržet vysněnou váhu tak, abyste předešli jo-jo efektu. BMI vyjadřuje především nadměrnou zátěž na klouby.
Obezita je nemoc způsobující další onemocnění.
Obezita je definována nadměrným podílem tuku v organismu. Nadváha a obezita s BMI > 27 je spojena s 3 x vyšším rizikem vzniku diabetu, hypertenze, ICHS a mozkové cévní příhody.
Pozadí monitoru má vliv na pracovní nasazení i náladu. Koncentrujte se, motivujte se, relaxujte při pohledu na pracovní motivy, které jsme pro Vás připravili.
Pokud se chystáte hubnout v letním období, využijte pestrost a možnosti, které nám příroda přináší. Čerstvé ovoce a zelenina jsou zdrojem vitamínů, minerálů,…
Kolik pít v létě nebo v zimě? Co pít, kdy pít?
Pokud Vás zajímají tyto otázky, pak čtěte dále. Dozvíte se jak v aktuálním počasí správně pít. Pitný režim je…
Pozadí monitoru má vliv na pracovní nasazení i náladu. Koncentrujte se, motivujte se, relaxujte při pohledu na pracovní motivy, které jsme pro Vás připravili.
Která metoda hubnutí je nejefektivnější?
Jelikož si vedeme detailní statistiky za posledních 10 let, dokážeme říci, jaké metody hubnutí se našim klientům…
Abychom si zajistili dostatek vitamínů a minerálů, musíme konzumovat tři až pětkrát více ovoce a zeleniny, než tomu bylo dříve. V opačném případě nám vzniká…
Dýně je tvořena z 90% vodou, proto je vhodná také při hubnutí. Díky vitamínům C, B1, B2, minerálům jako např. měď, železo, hořčík a draslík je vhodná k podpoře…
