Máte-li příliš nízkou hmotnost, doporučujeme vyhledat odbornou pomoc.
Podváha může být způsobena podvýživou.
Zdravotní rizika jsou vysoká!
Příčiny podvýživy
Příčina podvýživy může být v nedostatečném příjmu potravy.
Častým případem může být porucha vstřebávání živin, porucha trávení či nepřiměřená činnost některého z orgánu nebo celého sytému.
Jedna z příčin může být i posunuté vnímání a přehnaná snaha o štíhlost.
Nepleťte si podvýživu jen s nízkou váhou, která může mít kořeny v dědičnosti. (tenké kosti, úzké klouby, štíhlá postava).
Rizika spojená s podvýživou
Špatná hojivost a regenerace organismu.
Podvýživa má nepříznivý vliv na růst a vývoj dětí.
Podvýživa ovlivňuje nepříznivě psychickou i fyzickou kondici.
Podvýživa nepříznivě ovlivňuje funkci jednotlivých orgánů a tím i fungování celého organismu.
Případná hospitalizace podvyživených pacientů může být až o 30% delší!
Rady k vyhodnocení výsledku BMI
Pokud se Váš výsledek BMI pohybuje v rámci některého z extrémů, podváha nebo střední a velká obezita, měli byste vyhledat odbornou pomoc. V tomto případě se pravděpodobně nejedná pouze o problém s hubnutím, ale může se jednat o příznak vážnější choroby – poruchu metabolismu, či jiný zdravotní problém.
Pokud je Vaše BMI mimo normu, můžete na našem webu nalézt informace jak zdravě zhubnout, Dále zde najdete recepty, které můžete využívat nejen při hubnutí. Připravili jsme pro Vás spoustu rad a návodů jak zhubnout a zároveň si udržet vysněnou váhu tak, abyste předešli jo-jo efektu. BMI vyjadřuje především nadměrnou zátěž na klouby.
Obezita je nemoc způsobující další onemocnění.
Obezita je definována nadměrným podílem tuku v organismu. Nadváha a obezita s BMI > 27 je spojena s 3 x vyšším rizikem vzniku diabetu, hypertenze, ICHS a mozkové cévní příhody.
Pokud chcete mít krásnou figuru a zpomalit stárnutí, zařaďte pohyb do svých rituálů.
Dozvíte se, co udělat pro ploché bříško, pevný zadeček a pevná ňadra.
Upečte si zdravého velikonočního beránka nebo se nechte inspirovat chutnými recepty. Připravte si zdravou svačinku nebo večeři z vajíček, aby se vám doma…
Dobře fungující imunitní systém ovlivňuje kvalitu našeho života a na druhé straně právě náš životní styl (co jíme, zda žijeme ve stresu, sportujeme, kde žijeme,…
Složení bylinného odtučňovacího čaje zajišťuje řadu významných funkcí od spalování tuků, odbourávání zadržené vody z těla (lymfatický systém), úpravy pitného…
Záznam pořadu "Dobré ráno" ze 7.1.2016, kde se řešily otázky zdravého hubnutí, která dieta je či není vhodná, atd. Hostem pořadu byl MUDr.Igor Bukovský, PhD.a…
Těhotenství a přirozený porod hrají významnou úlohu v životě ženy i miminka. Jak se na toto období připravit a vše zdárně zvládnout si přiblížíme v následujícím…
Připravili jsme pro Vás řadu receptů nejen na hubnutí. V letním období můžeme využívat rozmanitost přírody, kdy ovoce i zelenina jsou krásně barevné a navíc…
Vitamínová bomba, která zasytí.
Navíc plody ostružin obsahují vysokou hladinu bioflavonoidů, které mají velký antioxidační účinek. Antioxidanty jsou důležité…
Kvašenou zeleninu, nebo jinak "Pickles", můžeme směle zařadit do kategorie super potravin. Velmi jednoduše si ji vytvoříme sami doma. Můžeme využít jako přílohu…
Vychutnejte si jaro na maximum. Na přelomu dubna a května kvete šeřík, který se používá do vonných olejů, koupelí, atd. My Vám přinášíme návod na výrobu…
