Statistiky hubnutí

Která metoda hubnutí je nejefektivnější?

Jelikož si vedeme detailní statistiky za posledních 10 let, dokážeme říci, jaké metody hubnutí se našim klientům osvědčily nejlépe jak při hubnutí, tak při následném držení váhy!

Hubnutí bez cíle 0,3 % úspěšnosti. Jestli nemáte cíl, rychle si jej najděte. Bez cíle nebudeme spolupracovat. Buďto při konzultaci cíl nalezneme nebo se do hubnutí pouštět nebudeme. 0,3 % možností na úspěch je pro Vás ztrátou peněz a času. V tomto případě je mé doporučení začít hledat cíl a pak se s ním vrátit.

Hubnutí na základě diet z časopisu a jídelníčku z internetu apod. Neuvěřitelných 30%, ale!

99 ze 100 lidí váhu neudrželo, a pokud už jste slyšeli termín jo-jo efekt, tak je to přesně pro to.

Tyto pseudo diety postrádají 3 věci.

Kvalitu stravy, ze které řekněme ty dobroty vaříte.
Odborný dohled. Popravdě, každému chybí bič.
Individualita. Skladba na míru.

Hubnutí sportem vřele doporučujeme jen pozor na:

Dostatek živin pro regeneraci organismu
Přetěžování
Hloupý výběr sportovní aktivity
Pokud Vážím 130 kg a začnu běhat, čeká mě asi toto: zhubnu 10 kg. Začnu se cítit super, ale titanové náhrady kolen nebo kyčlí za to nestojí
Prostě i tohle raději dělejte s trenérem nebo koučem

Hubnutí, no spíše odstranění pouze tukových zásob liposukce, kavitace atd. neřeší příčinu, ale pouze důsledek. Úspěšnost 100% hubnutí, ale?

Znáte někoho, jak si tímto způsobem prošel před 10 lety? Víte, jak se cítí dnes? My ano. Tuto volbu nechám na každém či každé jen těm co si tím projdou, doporučuji sekci Detoxikace.

Hubnutí s trenérem nebo koučem – stará osvědčená metoda, která přináší úspěšnost až 80% v hubnutí i udržení váhy. Dalších komentářů není zapotřebí!

Podívejte se na zkušenosti klientů.

Konzultace s výživovým poradcem

Více informací

Další články magazínu

Magazín o hubnutí, zdravém životním stylu, zdraví a prevenci. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi Vám poradíme. Také se můžete objednat na rozbor jídelníčku s osobní konzultaci.

Zkušenosti, rady a návody ...

Systemická terapie a hubnutí

Psychika a fyzická kondice Možná se divíte, jak spolu souvisí systemická terapie a hubnutí? Odpověď je jednoduchá, všechno se vším souvisí. Můžeme říci, že…

Zdravé recepty

Bylinková studená mrkvová polévka

Bylinková studená mrkvová polévka. Ideální jídlo v letním období. Také je velmi výhodná tam, kde není možnost vařit, ale lze si jídlo připravit dopředu.

Bramborový trilobit

Na těchto zkamenělinách si zuby rozhodně nevylámete. Jediné, co mají společné je podobný vzhled, který zaujme dospělé a uchvátí děti. Na rozdíl od originálu…

Lehký salát s rajčaty

Rychlá odpolední svačinka. Vhodné na vyplnění prostoru, když se nemůžete dočkat večeře.