Statistiky hubnutí

Která metoda hubnutí je nejefektivnější?

Jelikož si vedeme detailní statistiky za posledních 10 let, dokážeme říci, jaké metody hubnutí se našim klientům osvědčily nejlépe jak při hubnutí, tak při následném držení váhy!

Hubnutí bez cíle 0,3 %  úspěšnosti. Jestli nemáte cíl, rychle si jej najděte. Bez cíle nebudeme spolupracovat. Buďto při konzultaci cíl nalezneme nebo se do hubnutí pouštět nebudeme.  0,3 % možností na úspěch je pro Vás ztrátou peněz a času. V tomto případě je mé doporučení začít hledat cíl a pak se s ním vrátit.

Hubnutí na základě diet z časopisu a jídelníčku z internetu apod. Neuvěřitelných 30%, ale!

99 ze 100 lidí váhu neudrželo, a pokud už jste slyšeli termín jo-jo efekt, tak je to přesně pro to.

Tyto pseudo diety postrádají 3 věci.

• Kvalitu stravy, ze které řekněme ty dobroty vaříte.
• Odborný dohled. Popravdě, každému chybí bič.
• Individualita. Skladba na míru.

Hubnutí sportem vřele doporučujeme jen pozor na:

• Dostatek živin pro regeneraci organismu
• Přetěžování
• Hloupý výběr sportovní aktivity
• Pokud Vážím 130 kg a začnu běhat, čeká mě asi toto: zhubnu 10 kg. Začnu se cítit super, ale titanové náhrady kolen nebo kyčlí za to nestojí
• Prostě i tohle raději dělejte s trenérem nebo koučem

Hubnutí, no spíše odstranění pouze tukových zásob liposukce, kavitace atd. neřeší příčinu, ale pouze důsledek. Úspěšnost 100% hubnutí, ale?

Znáte někoho, jak si tímto způsobem prošel před 10 lety? Víte, jak se cítí dnes? My ano. Tuto volbu nechám na každém či každé jen těm co si tím projdou, doporučuji sekci Detoxikace.

Hubnutí s trenérem nebo koučem – stará osvědčená metoda, která přináší úspěšnost až 80% v hubnutí i udržení váhy. Dalších komentářů není zapotřebí!

Podívejte se na zkušenosti klientů.

Konzultace s výživovým poradcem

Více informací

Další články magazínu

Magazín o hubnutí, zdravém životním stylu, zdraví a prevenci. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi Vám poradíme. Také se můžete objednat na rozbor jídelníčku s osobní konzultaci.

Zkušenosti, rady a návody ...

Tapety ke stažení 4:3

Pozadí monitoru má vliv na pracovní nasazení i náladu. Koncentrujte se, motivujte se, relaxujte při pohledu na pracovní motivy, které jsme pro Vás připravili.

Nutriční hodnoty - tabulka ke stažení

Nutriční hodnoty - tabulka ke stažení Zajímá Vás kolik konzumujete bílkovin, tuků, sacharidů a zda máte dostatek vlákniny?

Zdravé klouby

Jak zmírnit bolest kloubů. Význam kolagenu, chondroitin a glukosamin sulfátu při prevenci artrózy, u seniorů, u osob těžce pracujících a sportovců.

Cvičení na míči - cviky pro pevné břicho

Potřebujete zpevnit či vytvarovat postavu? Máte sedavé zaměstnání a chcete se protáhnout? Cvičení na míči zvládne opravdu každý.

Top 5 letních potravin, se kterými zhubnete i 3 kg ...

Pokud se chystáte hubnout v letním období, využijte pestrost a možnosti, které nám příroda přináší. Čerstvé ovoce a zelenina jsou zdrojem vitamínů, minerálů,…

Cíl a motivace

Spokojenost je brzda úspěchu. Ve zdraví nebo při hubnutí to platí dvojnásob! Jak si správně zvolit svůj cíl, aby Vám byl motivací.

Pitný režim - jaro / léto / podzim / zima

Kolik pít v létě nebo v zimě? Co pít, kdy pít?  Pokud Vás zajímají tyto otázky, pak čtěte dále. Dozvíte se jak v aktuálním počasí správně pít. Pitný režim je…

Tapety ke stažení 16:9

Pozadí monitoru má vliv na pracovní nasazení i náladu. Koncentrujte se, motivujte se, relaxujte při pohledu na pracovní motivy, které jsme pro Vás připravili.

Statistiky hubnutí

Která metoda hubnutí je nejefektivnější? Jelikož si vedeme detailní statistiky za posledních 10 let, dokážeme říci, jaké metody hubnutí se našim klientům…

Význam potravinových doplňků

Abychom si zajistili dostatek vitamínů a minerálů, musíme konzumovat tři až pětkrát více ovoce a zeleniny, než tomu bylo dříve. V opačném případě nám vzniká…