Vitamíny v ovoci, zelenině a význam potravinových doplňků

Pokud si lámete hlavu nad tím, proč jsou všude doporučovány potravinové doplňky a zda je používat či nikoli, zkuste si položit pár otázek a zdravým selským rozumem si na ně odpovězte. 

• Jak dlouho vydrží potraviny běžně dostupné v obchodech a proč tak dlouho vydrží?

• Bylo dříve normální kupovat v každém ročním období tolik druhů ovoce a zeleniny?

• Jak dlouho vydrží živiny v ovoci a zelenině, než se začnou vytrácet?                   

• Myslíte si, že ovoce a zelenina, které se k nám dováží, se sbírá zralé a má dostatek živin?

• Dá se srovnat chuť vypěstovaného ovoce ze zahrádky s ovocem z běžného marketu?

• Co říkáte na tepelnou úpravu zeleniny, myslíte si, že to prospívá nebo škodí vitamínům a živinám v ní obsažených?

• Proč je např. jablko z domácí zahrádky podstatně menší, než krásná jablka z obchodu?

Ještě se ptáte proč naše babičky a dědové nepotřebovali potravinové doplňky?

Úskalí dnešní doby

Nedostatek živin ve stravě nepříznivě ovlivňuje naše zdraví. Věková hranice doživší se sice prodlužuje, ale pro spoustu lidí to právě znamená delší život s vitamínovým deficitem. 

Doporučujeme objednání konzultace s měřením frekvenčním orgánovým skenerem. Zjistíme, zda již máte deficit vitamínů, minerálů a poradíme Vám, které potravinové doplňky a proč by mohli být vhodné právě pro Vás.

Bylinky a potravinové doplňky můžeme rozdělit dle využití

• Programy pro regulaci váhy (přibírání, hubnutí)

• Doplnění léčby a eliminace nežádoucích účinků léků

• Oblast detoxikace organismu

• Podpora a regenerace imunitního systému

• Regenerace organismu

• Doplnění základních živin pro děti, dospělé, seniory

• Doplnění důležitých živin u těhotných a kojících matek

• Speciální programy pro sportovce

• Jinak cílené programy

Propad živin, průměrně - 85%,  v ovoci a zelenině vystihuje srovnávací studie 

Srovnávací studie provedené v roce 1985 a hodnot zjištěných v ovoci a zelenině v roce 2002 v laboratoří pro potraviny

Příčina: vyluhovaná půda, znečištěné ovzduší, příliš rychlý růst, dlouhé skladování.
Zdroj: 1985 Švýcarsko. 2002 Oberthal

Objednat se na konzultaci nebo rozbor jídelníčku

Konzultace s výživovým poradcem

Více informací

Další články magazínu

Magazín o hubnutí, zdravém životním stylu, zdraví a prevenci. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi Vám poradíme. Také se můžete objednat na rozbor jídelníčku s osobní konzultaci.

Zkušenosti, rady a návody ...

Systemická terapie a hubnutí

Psychika a fyzická kondice Možná se divíte, jak spolu souvisí systemická terapie a hubnutí? Odpověď je jednoduchá, všechno se vším souvisí. Můžeme říci, že…