Vhodné jako: Snídaně,Dopolední svačina,Zdravé mlsání,Vhodné při hubnutí
Chcete vědět víc? Zeptejte se nás!
Konzultace s výživovým poradcem
Více informací
Snídaně
Zdravá a výživná snídaně je základ pro optimální nastartování dne. Po ránu potřebujeme doplnit sacharidy např. z ovoce nebo domácího pečiva bez "éček".
Další recepty
Tvaroh na sladko je lehké, ale vydatné jídlo. Kvalitní snídaně je základ dne. Hodí se zejména při hubnutí.
Tvaroh na slano, lehká snídaně nebo svačinka vhodná zejména při hubnutí.
Taky si myslíte, že ovesné vločky se hodí na hubnutí? Omyl je pravdou! Pokud jste sportovec, potřebujete doplnit energii nebo hledáte recepty na přibrání,…
Snídaně je základ dne. Vaječná omeleta je náročnější na naše trávení, proto doporučujeme nastartovat den kouskem ovoce a toto syté, bílkovinami nabité, jídlo…
Tofu jako rychlá snídaně nebo svačina, která zasytí díky vyššímu obsahu bílkovin. Vhodné zejména při hubnutí.