Vhodné jako: Snídaně,Večeře,Vhodné při hubnutí

Snídaně

Zdravá a výživná snídaně je základ pro optimální nastartování dne. Po ránu potřebujeme doplnit sacharidy např. z ovoce nebo domácího pečiva bez "éček".

 

Další recepty
#
Taky si myslíte, že ovesné vločky se hodí na hubnutí? Omyl je pravdou! Pokud jste sportovec, potřebujete doplnit energii nebo hledáte recepty na přibrání,…
#
Tofu jako rychlá snídaně nebo svačina, která zasytí díky vyššímu obsahu bílkovin. Vhodné zejména při hubnutí.
#
Tvaroh na sladko je lehké, ale vydatné jídlo. Kvalitní snídaně je základ dne. Hodí se zejména při hubnutí.
#
Tvaroh na slano, lehká snídaně nebo svačinka vhodná zejména při hubnutí.
#
Snídaně je základ dne. Vaječná omeleta je náročnější na naše trávení, proto doporučujeme nastartovat den kouskem ovoce a toto syté, bílkovinami nabité, jídlo…