Vhodné jako: Odpolední svačina,Večeře,Pochoutky z grilu,Vhodné při hubnutí
Večeře
Staré pravidlo říká: "Večeři dej nepříteli". My si raději dopřejeme lehčí večeři.
Další recepty
Recept, který zasytí a ještě si i pochutnáte.
Řepa navíc působí močopudně a také vylučuje sůl z těla. Povzbuzuje činnost žaludku a tvorbu žluči a zbavuje střeva…
Recept pro milovníky mozzarelly a šunky.
Teplá dietní večeře na hubnutí je bez přílohy. V regeneraci, nebo když potřebujeme doplnit energii, můžeme i vařené brambory ve šlupce.
Teplá zeleninová večeře s bylinkovým dresinkem.
Řecký salát je velmi oblíbenou pochoutkou i při hubnutí.
Rychlovka z uzeného tofu, která zasytí. Výhodné i na cesty.
Jídlo vhodné i pro vegany. Díky sóji obsahuje vysoké procento bílkovin. Bílkoviny jsou důležité pro regeneraci po fyzické aktivitě, růst (vývoj) a také jsou…
Recept: Dušená rajčata plněná masem. Tip na večerní jídlo.
Vyzkoušejte lehké jídlo na hubnutí s nádechem Itálie.
Ryby jsou prospěšné pro naše srdce a cévy díky nenasyceným mastným kyselinám Omega 3. Zařaďte je do svého jídelníčku, alespoň 2x týdně.