Grilovaná marinovaná zelenina s jogurtem

Teplá zeleninová večeře s bylinkovým dresinkem.

Suroviny (2 osoby)
2 mrkve, 1 kedlubna, 1 červená paprika, 4 řapíky celeru, 250 g jogurtu, 4 lžíce nasekané petrželky, 3 lžíce nasekané bazalky, sůl, pepř.

Postup (příprava asi 15 min)
Omytou zeleninu, očistíme. Kedlubnu, mrkev, papriku a řapíkatý celer nakrájíme na jemné proužky.
Jogurt smícháme s petrželkou a bazalkou. Ochutíme solí a pepřem.
Kousky zeleniny jíme s bylinkovým jogurtem.

Tip
recept vhodný zejména na odkyselení

Výživná hodnota na porci
170 kcal/712 kJ · 8 g bílkovin · 5 g tuku · 19 g sacharidů

Grilovaná marinovaná zelenina s jogurtem

Teplá zeleninová večeře s bylinkovým dresinkem.

Porcí: 2
Doba přípravy: 15 min

Ingredience

Suroviny

2 mrkve
1 kedlubna
1 červená paprika
4 řapíky celeru
250 g jogurtu
4 lžíce nasekané petrželky
3 lžíce nasekané bazalky
sůl
pepř.

Postup

Omytou zeleninu, očistíme. Kedlubnu, mrkev, papriku a řapíkatý celer nakrájíme na jemné proužky.
Jogurt smícháme s petrželkou a bazalkou. Ochutíme solí a pepřem.
Kousky zeleniny jíme s bylinkovým jogurtem.