Recepty
Připravili jsme pro Vás recepty na hubnutí. Vybírat a kombinovat můžete dle vlastního uvážení. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi Vám poradíme. Také se můžete objednat na rozbor jídelníčku s osobní konzultaci.
Aktuální recepty
Ryby jsou prospěšné pro naše srdce a cévy díky nenasyceným mastným kyselinám Omega 3. Zařaďte je do svého jídelníčku, alespoň 2x týdně.
Tak jako k Vánocům patří kapr, tak má své pevné místo beránek u velikonočního stolu. Letos jsme pro Vás připravili beránka zdravěji.
Lehký recept na odpolední svačinku. Grilovaná marinovaná zelenina.
Chcete-li překvapit návštěvu obloženou mísou, pak doporučujeme sýrové rolády, jako základ. Mísy dále můžeme doplnit čerstvou zeleninou.
Lehká dietní večeře z cukety Vás jistě potěší.
Vychutnejte si jaro na maximum. Na přelomu dubna a května kvete šeřík, který se používá do vonných olejů, koupelí, atd. My Vám přinášíme návod na výrobu…
Dietní recept na hubnutí. Pusťte uzdu své fantazii a vyzkoušejte místo pečiva papriku, kterou naplníte zeleninovým salátem s tvarohem.
Zelenina obsahuje mnoho vitamínů, minerálů. Vejce doplní bílkoviny.
Recept: Grilovaný steak po toskánsku. Zařaďte do svého jídelníčku maso.
Rychlá odpolední svačinka. Vhodné na vyplnění prostoru, když se nemůžete dočkat večeře.